8.3 km | 00:50:12 | 06:02/km日期: 2019-03-05 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'13" / 07'16" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 05'56" / 05'56" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'31" | 296 / 8296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.48 km 361° SENSATION2 累積 :
402.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'13" | 00:12'27" |
3 | 07'16" | 00:19'43" |
4 | 06'10" | 00:25'53" |
5 | 06'10" | 00:32'03" |
6 | 06'06" | 00:38'09" |
7 | 05'56" | 00:44'05" |
8 | 05'56" | 00:50'01" |
8.3 | 05'33" | 00:51'40" |