Yao Huang 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
已使用了 1 年 11 個月 26 天
共跑了 156.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2019/05/13 恭喜 Yao Huang 獲得 2500 推
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2018/10/22 恭喜 Yao Huang 獲得 50 留言數
2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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4.2 km | 00:44:58 | 10:47/km

日期: 2019-02-21 19:26 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'45" / 08'54" / 07'58" / 12'30" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'42" (+04'45")

1003 / 1003

2

08'48"

(21'33")

08'50" (+00'53")

995 / 1999

3

07'57"

(29'30")

07'57"

999 / 2998

4

12'37"

(42'07")

12'28" (+04'31")

1011 / 4009

5

02'08"

(44'15")

13'09" (+05'12")

162 / 4172

2月累積里程 : 90.26 km

母子鱷魚 3 累積 : 8.3 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Green, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

陳大頭運動愉快

2019-02-21 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	08'54"	00:21'39"
3	07'58"	00:29'37"
4	12'30"	00:42'07"
4.2	12'32"	00:44'15"

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