15.9 km | 01:33:41 | 05:54/km日期: 2013-12-11 19:02 - 地點: 愛河自行車道(中華路~愛河之心)~博愛路~凹子底森林公園 - 平均心率: 41 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'51" / 06'13" / 05'45" / 05'51" / 06'21" / 05'59" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 05'43" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 5013 / 5013 |
| 2 | | 05'52" | 5030 / 10043 |
| 3 | | 05'47" | 5029 / 15073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.98 km 
Barefoot 累積 :
26416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'13" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'51" | 00:23'40" |
| 5 | 06'21" | 00:30'01" |
| 6 | 05'59" | 00:36'00" |
| 7 | 05'50" | 00:41'50" |
| 8 | 05'51" | 00:47'41" |
| 9 | 05'49" | 00:53'30" |
| 10 | 05'51" | 00:59'21" |
| 11 | 05'50" | 01:05'11" |
| 12 | 05'46" | 01:10'57" |
| 13 | 05'53" | 01:16'50" |
| 14 | 05'43" | 01:22'33" |
| 15 | 05'48" | 01:28'21" |
| 15.9 | 06'12" | 01:33'41" |
51685.5 km | 
6192.3 km
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