Yao Huang 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
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共跑了 156.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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3.9 km | 00:38:38 | 10:00/km

日期: 2017-10-25 18:03 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'17" / 07'52" / 10'15" / 14'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+00'27")

1001 / 1001

2

07'44"

(16'01")

07'49"

989 / 1991

3

10'11"

(26'12")

10'09" (+02'20")

1002 / 2993

4

12'26"

(38'38")

14'27" (+06'38")

860 / 3853

10月累積里程 : 74.76 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 475.8 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'52"	00:16'09"
3	10'15"	00:26'24"
3.9	14'13"	00:38'38"

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