Yao Huang 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
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Brooks 甘油18
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共跑了 156.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:58:37

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3429.2 km |

0.0 km
2024 年 :

152.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.9	0.0
Oct	33.8	0.0
Sep	22.1	0.0
Aug	18.1	0.0
Jul	3.1	0.0
Jun	19.0	0.0

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2018/10/19 恭喜 Yao Huang 獲得 1500 推

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3.0 km | 00:38:32 | 13:03/km

日期: 2017-10-18 18:05 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'33" / 10'37" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'27" (+00'45")

995 / 995

2

10'46"

(22'10")

10'42"

1005 / 2000

3

16'22"

(38'32")

17'24" (+06'42")

940 / 2940

10月累積里程 : 74.76 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 475.8 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

蔡川, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	10'37"	00:22'10"
3.0	17'13"	00:38'32"

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