12.3 km | 00:59:36 | 04:51/km日期: 2017-06-19 20:04 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10333 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 04'51" / 05'28" / 04'46" / 04'37" / 04'46" / 05'03" / 04'55" / 04'37" / 04'47" / 05'02" / 04'31" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 1000 | 181 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 2001 | 180 / 114 |
| 3 | | 05'30" (+00'58") | 1002 / 3003 | 181 / 99 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1004 / 4007 | 176 / 119 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1005 / 5013 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1003 / 6017 | 173 / 121 |
| 7 | | 05'01" (+00'29") | 1004 / 7021 | 176 / 112 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 1002 / 8024 | 173 / 117 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 9026 | 150 / 144 |
| 10 | | 04'46" (+00'14") | 1002 / 10028 | 165 / 126 |
| 11 | | 05'00" (+00'28") | 1001 / 11029 | 172 / 115 |
| 12 | | 04'32" | 1010 / 12040 | 170 / 129 |
| 13 | | 03'55" | 284 / 12324 | 173 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.52 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
880.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 05'28" | 00:15'13" |
| 4 | 04'46" | 00:19'59" |
| 5 | 04'37" | 00:24'36" |
| 6 | 04'46" | 00:29'22" |
| 7 | 05'03" | 00:34'25" |
| 8 | 04'55" | 00:39'20" |
| 9 | 04'37" | 00:43'57" |
| 10 | 04'47" | 00:48'44" |
| 11 | 05'02" | 00:53'46" |
| 12 | 04'31" | 00:58'17" |
| 12.3 | 04'37" | 00:59'36" |
33457.3 km | 
510.8 km
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