3.1 km | 00:25:42 | 08:13/km日期: 2017-03-24 12:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'38" / 08'00" / 08'02" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'57") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'30" (+00'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'04" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'56" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'12" (+00'23") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'49" | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'13" (+00'24") | 128 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'00" | 00:16'38" |
| 3 | 08'02" | 00:24'40" |
| 3.1 | 08'12" | 00:25'43" |
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