5.2 km | 00:26:43 | 05:10/km日期: 2017-02-27 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'47") | 167 / 5167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
244.83 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
2672.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'11" | 00:10'22" |
3 | 05'09" | 00:15'31" |
4 | 05'05" | 00:20'36" |
5 | 05'09" | 00:25'45" |
5.2 | 05'53" | 00:26'44" |