3.9 km | 00:25:40 | 06:35/km日期: 2017-02-08 06:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4233 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 06'25" / 06'36" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'54") | 1004 / 1004 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'24" | 1001 / 2005 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1006 / 3012 | 164 / 92 |
| 4 | | 05'59" | 891 / 3903 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'25" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 3.9 | 05'58" | 00:25'40" |
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