15.0 km | 02:05:07 | 08:20/km日期: 2017-01-30 05:21 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82
Pace: 07'44" / 17'59" / 07'22" / 07'11" / 07'04" / 07'00" / 06'54" / 07'03" / 20'12" / 06'21" / 06'23" / 06'24" / 06'06" / 05'31" / 05'51" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 17'59" | 00:25'43" |
| 3 | 07'22" | 00:33'05" |
| 4 | 07'11" | 00:40'16" |
| 5 | 07'04" | 00:47'20" |
| 6 | 07'00" | 00:54'20" |
| 7 | 06'54" | 01:01'14" |
| 8 | 07'03" | 01:08'17" |
| 9 | 20'12" | 01:28'29" |
| 10 | 06'21" | 01:34'50" |
| 11 | 06'23" | 01:41'13" |
| 12 | 06'24" | 01:47'37" |
| 13 | 06'06" | 01:53'43" |
| 14 | 05'31" | 01:59'14" |
| 15 | 05'51" | 02:05'05" |
| 15.0 | 03'20" | 02:05'07" |
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