8.0 km | 00:44:20 | 05:31/km日期: 2017-01-28 07:09 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'28" / 05'10" / 05'08" / 05'06" / 05'22" / 05'35" / 306'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'24") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
292.74 km 
ASICS 藍GT-2000 3 (4E) TJG918-4093 累積 :
1575.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'28" | 00:17'50" |
| 4 | 05'10" | 00:23'00" |
| 5 | 05'08" | 00:28'08" |
| 6 | 05'06" | 00:33'14" |
| 7 | 05'22" | 00:38'36" |
| 8 | 05'35" | 00:44'11" |
| 8.0 | 306'03" | 00:50'19" |
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