8.6 km | 00:55:58 | 06:30/km日期: 2017-01-11 06:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9349 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 06'26" / 06'22" / 05'56" / 05'59" / 06'01" / 07'32" / 06'21" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'24") | 1009 / 1009 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1008 / 2018 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1005 / 3023 | 168 / 93 |
| 4 | | 05'54" | 1003 / 4027 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1003 / 5031 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6031 | 170 / 97 |
| 7 | | 07'40" (+01'46") | 1000 / 7032 | 154 / 84 |
| 8 | | 06'19" (+00'25") | 1006 / 8038 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'21" (+00'27") | 603 / 8641 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'26" | 00:13'45" |
| 3 | 06'22" | 00:20'07" |
| 4 | 05'56" | 00:26'03" |
| 5 | 05'59" | 00:32'02" |
| 6 | 06'01" | 00:38'03" |
| 7 | 07'32" | 00:45'35" |
| 8 | 06'21" | 00:51'56" |
| 8.6 | 06'41" | 00:55'58" |
展開計圈分析
留言 
