10.0 km | 01:03:36 | 06:20/km日期: 2016-12-08 05:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'21" / 06'41" / 06'00" / 06'01" / 06'12" / 06'27" / 06'24" / 06'45" / 06'25" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1006 / 1006 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'40" (+00'42") | 1002 / 2009 | 162 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1003 / 3012 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'01") | 1004 / 4017 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 5019 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1004 / 6023 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1005 / 7029 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'43" (+00'45") | 1002 / 8031 | 161 / 92 |
| 9 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 9036 | 164 / 94 |
| 10 | | 06'03" (+00'05") | 1007 / 10044 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'41" | 00:13'02" |
| 3 | 06'00" | 00:19'02" |
| 4 | 06'01" | 00:25'03" |
| 5 | 06'12" | 00:31'15" |
| 6 | 06'27" | 00:37'42" |
| 7 | 06'24" | 00:44'06" |
| 8 | 06'45" | 00:50'51" |
| 9 | 06'25" | 00:57'16" |
| 10 | 06'08" | 01:03'24" |
| 10.0 | 08'01" | 01:03'36" |
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