6.0 km | 01:22:12 | 13:41/km日期: 2024-12-22 06:47 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.8
Pace: 15'11" / 15'15" / 08'13" / 06'08" / 14'36" / 22'04" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+13'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+12'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'51" (+31'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'17" (+19'29") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 15'15" | 00:30'26" |
| 3 | 08'13" | 00:38'39" |
| 4 | 06'08" | 00:44'47" |
| 5 | 14'36" | 00:59'23" |
| 6 | 22'04" | 01:21'27" |
| 6.0 | 20'19" | 01:21'31" |
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