5.1 km | 00:30:11 | 05:51/km日期: 2024-12-19 12:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'32" / 05'39" / 06'03" / 06'13" / 06'10" / 24'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.81 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
6229.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'39" | 00:13'11" |
| 3 | 06'03" | 00:19'14" |
| 4 | 06'13" | 00:25'27" |
| 5 | 06'10" | 00:31'37" |
| 5.1 | 24'11" | 00:35'14" |
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