2.9 km | 00:22:23 | 07:44/km日期: 2024-12-18 19:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 55
Pace: 07'31" / 07'24" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'13") | 405 / 405 |
| 2 | | 21'57" (+17'44") | 45 / 451 |
| 3 | | 04'23" (+00'10") | 405 / 856 |
| 4 | | 28'05" (+23'52") | 98 / 955 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 404 / 1359 |
| 6 | | 26'17" (+22'04") | 71 / 1430 |
| 7 | | 04'13" | 408 / 1839 |
| 8 | | 24'02" (+19'49") | 79 / 1918 |
| 9 | | 04'25" (+00'12") | 408 / 2327 |
| 10 | | 21'00" (+16'47") | 89 / 2416 |
| 11 | | 04'19" (+00'06") | 406 / 2823 |
| 12 | | 33'19" (+29'06") | 70 / 2893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'24" | 00:14'55" |
| 2.9 | 08'21" | 00:22'23" |
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