5.1 km | 00:30:49 | 06:05/km日期: 2024-12-18 11:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'08" / 06'01" / 06'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 184 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 2002 | 188 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3003 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'02" | 1001 / 4005 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 5005 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'59" (+00'57") | 50 / 5056 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.64 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'08" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 5.1 | 07'41" | 00:30'49" |
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