10.2 km | 01:20:43 | 07:54/km日期: 2024-12-10 04:09 - 平均心率: 108 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'04" / 07'28" / 07'33" / 07'55" / 08'38" / 08'22" / 08'05" / 11'51" / 07'43" / 07'38" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+00'13") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.94 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2121.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'28" | 00:15'32" |
| 3 | 07'33" | 00:23'05" |
| 4 | 07'55" | 00:31'00" |
| 5 | 08'38" | 00:39'38" |
| 6 | 08'22" | 00:48'00" |
| 7 | 08'05" | 00:56'05" |
| 8 | 11'51" | 01:07'56" |
| 9 | 07'43" | 01:15'39" |
| 10 | 07'38" | 01:23'17" |
| 10.2 | 07'44" | 01:24'50" |
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