4.2 km | 00:17:15 | 04:09/km日期: 2024-12-06 20:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'02" / 04'09" / 04'10" / 04'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'10") | 381 / 381 |
| 2 | | 04'04" | 421 / 802 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 416 / 1219 |
| 4 | | 04'06" (+00'02") | 419 / 1639 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 420 / 2059 |
| 6 | | 04'09" (+00'05") | 419 / 2478 |
| 7 | | 04'09" (+00'05") | 420 / 2899 |
| 8 | | 04'10" (+00'06") | 413 / 3313 |
| 9 | | 04'12" (+00'08") | 417 / 3731 |
| 10 | | 04'13" (+00'09") | 411 / 4143 |
| 11 | | 00'56" | 8 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.28 km 
Nike Vaporfly 3-紫白 累積 :
151.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'09" | 00:08'11" |
| 3 | 04'10" | 00:12'21" |
| 4 | 04'12" | 00:16'33" |
| 4.2 | 04'03" | 00:17'10" |
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