6.4 km | 00:44:01 | 06:55/km日期: 2024-12-05 20:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'47" / 05'46" / 10'06" / 05'50" / 09'24" / 05'28" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 14 / 2014 |
| 4 | | 09'48" (+04'24") | 1000 / 3014 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4014 |
| 6 | | 05'24" | 104 / 4119 |
| 7 | | 23'02" (+17'38") | 218 / 4338 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5338 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6338 |
| 10 | | 05'02" | 18 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 10'06" | 00:21'39" |
| 4 | 05'50" | 00:27'29" |
| 5 | 09'24" | 00:36'53" |
| 6 | 05'28" | 00:42'21" |
| 6.4 | 05'19" | 00:44'15" |
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