7.0 km | 00:37:42 | 05:22/km日期: 2024-12-05 06:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'10" / 05'21" / 05'07" / 05'55" / 05'19" / 05'20" / 05'03" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.36 km 
ASICS 虎走 累積 :
1996.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'21" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'55" | 00:21'33" |
| 5 | 05'19" | 00:26'52" |
| 6 | 05'20" | 00:32'12" |
| 7 | 05'03" | 00:37'15" |
| 7.0 | 04'43" | 00:37'22" |
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