3.1 km | 00:18:26 | 05:55/km日期: 2024-12-03 20:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'40" / 05'32" / 06'42" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 114 / 3114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 06'42" | 00:17'54" |
| 3.1 | 04'39" | 00:18'26" |
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