5.0 km | 00:33:15 | 06:35/km日期: 2024-12-03 06:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'20" / 07'04" / 06'21" / 06'53" / 06'59" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'54") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.61 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
254.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'04" | 00:13'24" |
| 3 | 06'21" | 00:19'45" |
| 4 | 06'53" | 00:26'38" |
| 5 | 06'59" | 00:33'37" |
| 5.1 | 17'26" | 00:34'32" |
留言 
