7.5 km | 00:39:14 | 05:13/km日期: 2024-12-02 16:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'10" / 05'16" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'16") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'16" | 00:21'12" |
| 5 | 05'05" | 00:26'17" |
| 6 | 05'08" | 00:31'25" |
| 7 | 05'07" | 00:36'32" |
| 7.5 | 05'22" | 00:39'17" |
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