10.5 km | 01:24:41 | 08:03/km日期: 2024-11-19 16:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'03" / 08'12" / 07'47" / 07'58" / 08'00" / 08'28" / 08'00" / 07'49" / 08'04" / 08'11" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+00'30") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.64 km 
亞瑟士 紫金大帝 累積 :
217.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'12" | 00:16'15" |
| 3 | 07'47" | 00:24'02" |
| 4 | 07'58" | 00:32'00" |
| 5 | 08'00" | 00:40'00" |
| 6 | 08'28" | 00:48'28" |
| 7 | 08'00" | 00:56'28" |
| 8 | 07'49" | 01:04'17" |
| 9 | 08'04" | 01:12'21" |
| 10 | 08'11" | 01:20'32" |
| 10.5 | 08'17" | 01:24'41" |
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