10.1 km | 01:02:40 | 06:12/km日期: 2024-10-18 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 05'23" / 09'07" / 79'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+05'00") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'34" | 00:29'13" |
| 6 | 05'23" | 00:34'36" |
| 7 | 09'07" | 00:43'43" |
| 7.8 | 10'22" | 00:51'41" |
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