5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2016-09-25 22:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 07'01" / 06'47" / 06'54" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+00'21") | 1006 / 2007 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1006 / 3013 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'51" (+00'14") | 1004 / 4018 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5018 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1094.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'01" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 06'54" | 00:27'45" |
| 5 | 06'37" | 00:34'22" |
| 5.0 | 07'34" | 00:34'26" |
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