5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km日期: 2024-09-14 07:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 05'29" / 05'03" / 04'56" / 04'59" / 04'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 03'49" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 04'59" | 00:20'27" |
| 5 | 04'57" | 00:25'24" |
| 5.0 | 03'40" | 00:25'26" |
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