7.2 km | 00:53:20 | 07:25/km日期: 2024-08-24 06:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'20" / 06'47" / 09'11" / 06'42" / 08'02" / 07'55" / 07'55" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'05") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.09 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'47" | 00:14'07" |
| 3 | 09'11" | 00:23'18" |
| 4 | 06'42" | 00:30'00" |
| 5 | 08'02" | 00:38'02" |
| 6 | 07'55" | 00:45'57" |
| 7 | 07'55" | 00:53'52" |
| 7.2 | 08'42" | 00:55'29" |
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