5.0 km | 00:24:37 | 04:54/km日期: 2024-08-15 18:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'11" / 05'53" / 04'17" / 05'54" / 04'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'08") | 600 / 1600 |
| 3 | | 18'23" (+14'12") | 108 / 1708 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 2708 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 600 / 3308 |
| 6 | | 23'23" (+19'12") | 85 / 3394 |
| 7 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4394 |
| 8 | | 04'17" (+00'06") | 600 / 4994 |
| 9 | | 09'13" (+05'02") | 14 / 5008 |
| 10 | | 07'55" (+03'44") | 1 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.96 km 
中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'53" | 00:10'04" |
| 3 | 04'17" | 00:14'21" |
| 4 | 05'54" | 00:20'15" |
| 5 | 04'19" | 00:24'34" |
| 5.0 | 12'31" | 00:24'42" |
11052.9 km | 
190.4 km
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