6.0 km | 00:40:23 | 06:43/km日期: 2024-06-21 18:32 - 地點: 成功高中 - 天氣: 會熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6
Pace: 07'04" / 06'41" / 06'32" / 07'07" / 06'14" / 06'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.68 km 
美津濃 J1GC237653 累積 :
1171.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 06'32" | 00:20'17" |
| 4 | 07'07" | 00:27'24" |
| 5 | 06'14" | 00:33'38" |
| 6 | 06'41" | 00:40'19" |
| 6.0 | 05'36" | 00:40'23" |
18139.3 km | 
1512.6 km
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