8.4 km | 00:45:23 | 05:23/km日期: 2024-05-29 18:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'46" / 05'07" / 04'57" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 163 / 5163 |
| 7 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 6163 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 7163 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 8163 |
| 10 | | 04'45" | 261 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'17" | 00:17'02" |
| 4 | 05'14" | 00:22'16" |
| 5 | 05'15" | 00:27'31" |
| 6 | 05'46" | 00:33'17" |
| 7 | 05'07" | 00:38'24" |
| 8 | 04'57" | 00:43'21" |
| 8.4 | 04'48" | 00:45'24" |
展開計圈分析
留言 
