欣慕 2024/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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美津濃 J1GC237653
已使用了 7 個月 29 天
共跑了 1171.9 km
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美津濃 J1GC227651
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共跑了 1737.0 km
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賽事 (0)

首場馬拉松 :

2015 第二屆彰化溪州費茲洛公園馬拉松

最佳成績:

全馬 : 04:04:07

半馬 : 01:41:42

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18139.3 km |

1512.6 km
2024 年 :

1811.3 km |

58.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	140.4	0.0
Oct	171.4	0.0
Sep	184.2	0.0
Aug	102.0	0.0
Jul	90.6	0.0
Jun	155.7	9.7

朋友 (69)

群組 (1)

湖北跑跑團

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里程碑 (1351)

2024/11/17 欣慕完成了第 100 馬! - 2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
2024/11/05 恭喜欣慕獲得 10300 留言數
2024/10/02 恭喜欣慕獲得 45500 推
2024/07/12 恭喜欣慕獲得 10250 留言數
2024/07/01 恭喜欣慕獲得 45000 推
2024/04/26 恭喜欣慕獲得 44500 推
2024/03/24 恭喜欣慕獲得 10150 留言數
2024/03/10 欣慕完成了第 90 馬! - 「翰樺營造」《臺南400 》2024第二屆臺南後壁「春風」國際公益馬拉松
2024/02/26 恭喜欣慕獲得 44000 推
2024/01/25 恭喜欣慕獲得 10050 留言數

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11.8 km | 01:15:53 | 06:24/km

日期: 2024-04-26 09:04 - 總爬升: 303 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95.9

Pace: 07'12" / 07'19" / 06'55" / 06'15" / 08'20" / 06'14" / 07'50" / 06'11" / 05'23" / 04'29" / 04'37" / 04'03" / 01'17" /

彰化

欣慕

·

4月累積里程 : 139.88 km

美津濃 J1GC237653 累積 : 1171.9 km

Strava 上傳 | 7 months ago

欣慕, Lin Chen 和其他 12 人說推

·

陳榮興午安～跑步愉快😀

2024-04-26 13:50 ·

1 個人推

劉詰言晚安 ~ 週五小周末晨間跑山運動愉快呦 👍👍👍+💪💪💪+👏👏👏

2024-04-26 20:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'19"	00:14'31"
3	06'55"	00:21'26"
4	06'15"	00:27'41"
5	08'20"	00:36'01"
6	06'14"	00:42'15"
7	07'50"	00:50'05"
8	06'11"	00:56'16"
9	05'23"	01:01'39"
10	04'29"	01:06'08"
11	04'37"	01:10'45"
12	04'03"	01:14'48"
11.8	-6'-44"	01:15'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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