5.8 km | 00:26:29 | 04:32/km日期: 2024-04-21 09:00 - 平均心率: 183 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 04'11" / 04'28" / 04'30" / 04'40" / 04'39" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'35") | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'28" | 00:08'39" |
| 3 | 04'30" | 00:13'09" |
| 4 | 04'40" | 00:17'49" |
| 5 | 04'39" | 00:22'28" |
| 5.8 | 04'46" | 00:26'29" |
留言 
