6.5 km | 00:50:05 | 07:44/km日期: 2024-03-30 09:57 - 平均心率: 75 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'51" / 07'45" / 07'43" / 07'40" / 07'46" / 07'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'08") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'45" | 00:15'36" |
| 3 | 07'43" | 00:23'19" |
| 4 | 07'40" | 00:30'59" |
| 5 | 07'46" | 00:38'45" |
| 6 | 07'39" | 00:46'24" |
| 6.5 | 07'47" | 00:50'05" |
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