9.0 km | 02:48:17 | 18:41/km日期: 2024-03-22 23:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 78
Pace: 13'48" / 13'20" / 12'23" / 12'40" / 13'00" / 11'42" / 11'47" / 33'18" / 46'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'18" (+21'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'16" (+34'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:07'07" (+55'26") | 0 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'20" | 00:27'08" |
| 3 | 12'23" | 00:39'31" |
| 4 | 12'40" | 00:52'11" |
| 5 | 13'00" | 01:05'11" |
| 6 | 11'42" | 01:16'53" |
| 7 | 11'47" | 01:28'40" |
| 8 | 33'18" | 02:01'58" |
| 9 | 46'16" | 02:48'14" |
| 9.0 | 73'31" | 02:48'17" |
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