10.1 km | 01:19:35 | 07:52/km日期: 2024-02-14 20:22 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.7
Pace: 03'49" / 07'27" / 07'32" / 07'35" / 07'39" / 07'49" / 08'02" / 08'05" / 08'20" / 08'14" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+02'01") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 07'27" | 00:11'16" |
| 3 | 07'32" | 00:18'48" |
| 4 | 07'35" | 00:26'23" |
| 5 | 07'39" | 00:34'02" |
| 6 | 07'49" | 00:41'51" |
| 7 | 08'02" | 00:49'53" |
| 8 | 08'05" | 00:57'58" |
| 9 | 08'20" | 01:06'18" |
| 10 | 08'14" | 01:14'32" |
| 10.1 | 09'24" | 01:15'32" |
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