13.1 km | 01:41:13 | 07:44/km日期: 2024-01-13 14:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 50.2
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'26" / 10'42" / 06'32" / 07'53" / 07'04" / 06'30" / 07'40" / 07'54" / 14'08" / 06'09" / 06'20" / 13'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.79 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'26" | 00:19'29" |
| 4 | 10'42" | 00:30'11" |
| 5 | 06'32" | 00:36'43" |
| 6 | 07'53" | 00:44'36" |
| 7 | 07'04" | 00:51'40" |
| 8 | 06'30" | 00:58'10" |
| 9 | 07'40" | 01:05'50" |
| 10 | 07'54" | 01:13'44" |
| 11 | 14'08" | 01:27'52" |
| 12 | 06'09" | 01:34'01" |
| 13 | 06'20" | 01:40'21" |
| 13.1 | 13'45" | 01:41'13" |
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