5.9 km | 01:17:07 | 13:04/km日期: 2023-11-30 19:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 14'57" / 12'47" / 11'50" / 12'30" / 12'32" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+02'02") | 902 / 5902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.84 km 
愛迪達小橘 Adizero Boston 11 累積 :
1119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 12'47" | 00:27'44" |
| 3 | 11'50" | 00:39'34" |
| 4 | 12'30" | 00:52'04" |
| 5 | 12'32" | 01:04'36" |
| 5.9 | 13'52" | 01:17'07" |
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