蔡賢馨 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.0 km | 01:02:42 | 12:29/km

日期: 2023-11-26 20:14 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.6

Pace: 12'59" / 12'31" / 12'14" / 12'17" / 12'30" / 10'00" /

基本訓練
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散步

11月累積里程 : 236.69 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 767.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳渙昆, 林進坤和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	12'31"	00:25'30"
3	12'14"	00:37'44"
4	12'17"	00:50'01"
5	12'30"	01:02'31"
5.0	08'18"	01:02'43"

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