許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

5.5 km | 00:38:10 | 06:57/km

日期: 2016-05-04 21:47 - 地點: 文心森林 - 天氣: 熱 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 07'36" / 06'52" / 08'00" / 06'32" / 06'12" / 06'11" /

太久沒練習了

跑起來好累好累喔

大家晚安唷

5月累積里程 : 78.94 km

MERRELL MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 154.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝耀德, LEESHUICHIN 和其他 63 人說推

·

張智展濬兄:晚安~

2016-05-05 01:32 ·

1 個人推

大齡剩女早安噢！不能偷懶呵呵…

2016-05-05 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'52"	00:14'28"
3	08'00"	00:22'28"
4	06'32"	00:29'00"
5	06'12"	00:35'12"
5.5	06'11"	00:38'10"

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