2.1 km | 00:13:56 | 06:44/km日期: 2023-11-12 06:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 06'28" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+01'23") | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.03 km Mizuno 豆3 累積 :
1640.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'28" | 00:13'25" |
2.1 | 07'51" | 00:13'56" |