12.1 km | 01:01:00 | 05:03/km日期: 2023-11-10 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 05'01" / 04'55" / 04'50" / 05'07" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'51" / 28'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'01" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 04'50" | 00:20'06" |
| 5 | 05'07" | 00:25'13" |
| 6 | 04'47" | 00:30'00" |
| 7 | 04'46" | 00:34'46" |
| 8 | 04'44" | 00:39'30" |
| 9 | 04'48" | 00:44'18" |
| 10 | 04'50" | 00:49'08" |
| 11 | 04'55" | 00:54'03" |
| 12 | 04'51" | 00:58'54" |
| 12.1 | 27'48" | 01:01'00" |
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