大仁 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.1 km | 00:29:13 | 05:44/km

日期: 2016-05-01 16:19 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 05'55" / 05'35" / 05'15" / 05'13" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+01'31")

990 / 990

2

06'01"

(12'42")

05'56" (+00'43")

1013 / 2004

3

05'35"

(18'17")

05'36" (+00'23")

996 / 3000

4

05'15"

(23'32")

05'13"

1004 / 4005

5

05'13"

(28'45")

05'14" (+00'01")

996 / 5001

6

00'28"

(29'13")

05'01"

92 / 5094

5月累積里程 : 38.63 km

saucony Triumph iso 累積 : 2523.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

上存, EDS/Leo 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'55"	00:12'42"
3	05'35"	00:18'17"
4	05'15"	00:23'32"
5	05'13"	00:28'45"
5.1	04'56"	00:29'13"

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