6.2 km | 00:50:49 | 08:08/km日期: 2023-11-08 19:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 12'28" / 06'22" / 06'20" / 06'40" / 06'22" / 45'37" / 36'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+06'12") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 06'22" | 00:18'50" |
| 3 | 06'20" | 00:25'10" |
| 4 | 06'40" | 00:31'50" |
| 5 | 06'22" | 00:38'12" |
| 6 | 45'37" | 01:23'49" |
| 6.2 | 35'59" | 01:32'45" |
留言 
展開計圈分析
