8.0 km | 00:48:46 | 06:05/km日期: 2023-11-06 18:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 06'16" / 06'16" / 06'15" / 06'06" / 06'08" / 05'28" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.77 km 
特步 XTEP 累積 :
270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'15" | 00:25'30" |
| 5 | 06'06" | 00:31'36" |
| 6 | 06'08" | 00:37'44" |
| 7 | 05'28" | 00:43'12" |
| 8 | 05'34" | 00:48'46" |
| 8.0 | 04'47" | 00:48'49" |
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