5.2 km | 00:32:25 | 06:17/km日期: 2023-11-03 10:08 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 08'43" / 05'17" / 06'42" / 04'56" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'43" | 00:15'34" |
| 3 | 05'17" | 00:20'51" |
| 4 | 06'42" | 00:27'33" |
| 5 | 04'56" | 00:32'29" |
| 5.2 | 04'52" | 00:33'13" |
36408.4 km | 
47993.2 km
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