14.6 km | 01:55:15 | 07:54/km日期: 2023-10-14 15:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 08'22" / 07'01" / 06'38" / 06'46" / 08'57" / 07'45" / 07'09" / 07'32" / 13'53" / 06'45" / 08'38" / 06'53" / 07'52" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'01" | 00:21'53" |
| 4 | 06'38" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 6 | 08'57" | 00:44'14" |
| 7 | 07'45" | 00:51'59" |
| 8 | 07'09" | 00:59'08" |
| 9 | 07'32" | 01:06'40" |
| 10 | 13'53" | 01:20'33" |
| 11 | 06'45" | 01:27'18" |
| 12 | 08'38" | 01:35'56" |
| 13 | 06'53" | 01:42'49" |
| 14 | 07'52" | 01:50'41" |
| 14.6 | 07'46" | 01:55'15" |
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