14.0 km | 01:18:35 | 05:36/km日期: 2023-08-28 12:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 06'36" / 05'35" / 11'53" / 05'27" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'34" | 00:11'57" |
| 3 | 05'33" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 06'36" | 00:29'46" |
| 6 | 05'35" | 00:35'21" |
| 7 | 11'53" | 00:47'14" |
| 8 | 05'27" | 00:52'41" |
| 9 | 05'38" | 00:58'19" |
| 10 | 05'36" | 01:03'55" |
| 11 | 05'38" | 01:09'33" |
| 12 | 05'31" | 01:15'04" |
| 13 | 05'26" | 01:20'30" |
| 14 | 05'24" | 01:25'54" |
| 14.0 | 03'21" | 01:25'58" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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