13.0 km | 01:11:03 | 05:27/km日期: 2023-08-13 15:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 05'21" / 07'17" / 05'20" / 06'34" / 05'20" / 08'14" / 10'28" / 05'17" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'21" | 00:12'53" |
| 3 | 07'17" | 00:20'10" |
| 4 | 05'20" | 00:25'30" |
| 5 | 06'34" | 00:32'04" |
| 6 | 05'20" | 00:37'24" |
| 7 | 08'14" | 00:45'38" |
| 8 | 10'28" | 00:56'06" |
| 9 | 05'17" | 01:01'23" |
| 10 | 05'23" | 01:06'46" |
| 11 | 05'18" | 01:12'04" |
| 12 | 05'22" | 01:17'26" |
| 13 | 05'23" | 01:22'49" |
| 13.0 | 09'00" | 01:23'03" |
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